Primero: definir trayectoria caminando Segundo: equilibrio apoyando pie en la pierna contraria y luego inhalando con elevación de brazos y unión de manos en la cabeza, exhalando con descenso de brazos Tercero: Saludo al sol Cuarto: Exhibición de ejercicios Quinto: Reflexión y autoevaluación (con respecto al progreso) de los ejercicios Sexto: Trasladar al compañero horizontalmente/verticalmente Octavo: Mover al compañero con resistencia Noveno: Seguir ritmo del compañero en la espalda Décimo: Improvisar contactos Onceavo: Improvisar desequilibrios Doceavo: Improvisar desequilibrio con apoyo Treceavo: Bajar y subir en equilibrio con el compañero Catorceavo: Abrazo/observación/reflexión
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Primero: definir trayectoria caminando
Segundo: equilibrio apoyando pie en la pierna contraria y luego inhalando con elevación de brazos y unión de manos en la cabeza, exhalando con descenso de brazos
Tercero: Saludo al sol
Cuarto: Exhibición de ejercicios
Quinto: Reflexión y autoevaluación (con respecto al progreso) de los ejercicios
Sexto: Trasladar al compañero horizontalmente/verticalmente
Octavo: Mover al compañero con resistencia
Noveno: Seguir ritmo del compañero en la espalda
Décimo: Improvisar contactos
Onceavo: Improvisar desequilibrios
Doceavo: Improvisar desequilibrio con apoyo
Treceavo: Bajar y subir en equilibrio con el compañero
Catorceavo: Abrazo/observación/reflexión
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